Efectos del ejercicio físico sobre el control inhibitorio y la atención selectiva en estudiantes activos de la Universidad Florencio del Castillo, Cartago, Costa Rica, durante el primer semestre de 2022

Resumen

El ejercicio físico no se limita solamente al desarrollo de cualidades físicas, por medio de acciones
motrices específicas, sino también que puede influir de diversas maneras en la socialización, la toma
de decisiones, la flexibilidad cognitiva, el control inhibitorio y otras áreas cognitivas del ser humano.
El objetivo de esta investigación fue analizar los efectos del ejercicio físico sobre el control inhibitorio
y la atención selectiva en estudiantes activos de la Universidad Florencio del Castillo, Cartago, Costa
Rica, durante el primer semestre de 2022. Se realizó un estudio cuasiexperimental, con tres grupos
de estudiantes universitarios, un grupo de control y dos grupos experimentales; un grupo basó su
tratamiento en ejercicios multicomponente, mientras que el otro grupo experimental realizó ejercicios
con estímulos cognitivos; a los tres grupos se aplicó un pretest (ensayo previo) y un postest para evaluar el
control inhibitorio y la atención selectiva de los participantes. Se encontraron efectos significativos de las
mediciones (F=6.534; sig. 0,004) sobre el promedio de Palabras (P), en la prueba de Colores (C) (F=6.673;
sig. 0,004) y en la prueba de Palabra – Color (PC) (F=5.885; sig. 0,006), de los grupos de estudiantes
universitarios que fueron sometidos a ejercicio. Se concluye que el ejercicio con estímulos cognitivos
presenta efectos positivos sobre el control inhibitorio y la atención selectiva, mientras que el ejercicio
físico multicomponente evidencia efectos sobre la atención selectiva.